『寝る前に歯を磨くと寝付きが悪くなる』 そんな記事を目にして 『寝る前以外に歯磨き』するコトにした にゃんたさん… 幼き頃からずっと 『寝る前に歯磨き』 してきました。 そんな長いコトやってきた習慣を変えるコトが出来るのか？ 意外とすんなり変えるコ…