『寝る前に歯磨きすると眠気が飛んでしまう』 『寝る30分前までには歯磨きをしておくと良い』 最近、そんな記事を見ました。 歯磨き、『寝る前』にやってたなぁ… 歯茎を刺激すると、目が覚めるとか。 寝付きが悪いのは、『寝る前』に歯磨きしてたのもあるの…