『悪玉コレステロールを減らす』 それが今の目標なんだが… 具体的にどうすれば良いのだろう… お医者さんからは 「麺類やパン、油にも注意して。」 そぅ言われたケド… 麺類やパンて…『炭水化物』ってコト？ でもなぁ… 炭水化物て色んなモノに入ってる… いつも…